16 giugno 2015

GIORNATA MONDIALE YOGA 2015: GAYATRI MANTRA E SOLSTIZIO D’ESTATE


Il "Signore" padre e madre dell'Universo dice nei Veda “Samano Mantrah”: lasciate che un mantra sia conosciuto da tutti. Quel mantra è la Gayatri. E quel mantra segue un ritmo cosmico essendo composto da 24 sillabe disposte in una terzina di 8 sillabe ciascuna. E quel mantra è Mama Veda, la madre di tutti i Veda che sono le scritture sacre più antiche non solo dell'India ma di tutta l'umanità. E sempre quel mantra - affermano tutti i più grandi maestri dello Yoga - ha un potere tale per cui la pratica anche solo di un Japa (ripetizione) di questo mantra porta gli stessi frutti della ripetizione di tutti i Veda. Rappresentata come una divinità femminile con cinque volti e dieci braccia, la Gayatri invocata in questa preghiera, ha in realtà un carattere squisitamente impersonale, richiama all'essenza stessa della Creazione, alla Forza vitale che anima l'intero universo, la Madre divina e Shakti cosmica, il fuoco del Sole inteso non solo come astro, ma soprattutto come Luce della chiara visione. In una parola: illuminazione.

La Giornata del Solstizio che celebra il giorno di luce più lungo dell'anno mi sembra più che mai propizia a celebrare la giornata dello Yoga con l'invocazione del Gayatri mantra al fine di espanderne i benefici a livello collettivo, mondiale, universale
.
Proporrò questa pratica durante l’OPEN DAY YOGA presso la Scuola Yoga Shanti di Torino

La ripetizione del mantra, che deve essere svolta - come tramandano i grandi maestri - con cuore puro e sincera fede, non ha fini egoistici ma presuppone un atteggiamento di compassione per tutti gli esseri viventi. Uniremo le nostre migliori intenzioni con l’ardore (tapas) della nostra pratica spirituale (sadhana) volta all’espansione della Consapevolezza, della Coscienza e della Gioia (Sat Cit Ananda), i tre attributi divini/universali che abbiamo dentro di noi e che è nostro dovere potenziare per espandere al massimo i benefici che tale risveglio può apportare alla nostra vita e al mondo intero. Non c’è dubbio che la prossima tappa  -  già in atto – dell’evoluzione umana si giochi a livello della Coscienza e gli strumenti offerti dallo Yoga non possono che sostenere, accelerare e potenziare questo sviluppo. Tra questi strumenti, i mantra (la parola sanscrita vuol dire proprio “strumento della mente”) sono tra i più potenti perché in grado di agire a livello cellulare andando a modificare il campo vibrazionale del corpo, del cervello e della mente. Si basano sulla scienza del suono e sulla legge della risonanza.

Samano Mantrah”
Lasciate che un mantra sia conosciuto da tutti.
Quel mantra è la Gayatri.


Aum Bhur Bhuvah Svah Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat Shanti Shanti Shanti 

Non perdete questa occasione. Unitevi a noi il 21 giugno, Giornata Mondiale dello Yoga e Solstizio d’estate. 
Si offriranno senza soluzione di continuità (dalle 10.00 alle 18.00) sessioni gratuite di massimo 30 minuti per sperimentare facili asana (posture), visualizzazioni, pranayama, ascolto del silenzio e di mantra, in profonda sintonia con lo spirito della giornata. Esperti, cultori, appassionati, praticanti e insegnanti yoga (tra cui la sottoscritta) saranno disponibili per offrire risposte a qualsiasi tipo di curiosità legata al mondo dello yoga (libri, letture, teorie, punti di vista …). Se vuoi approfondire, leggi anche: Giornata Mondiale dello Yoga significato ed eventi da non perdere in tutto il mondo

Dove:
SCUOLA YOGA SHANTI
Via San Secondo 51/6, Torino (zona Crocetta)

Informazioni: tel. 011/597153, 3921450777,
info@scuolayogashanti.it
www.scuolayogashanti.it
FACEBOOK: Scuola Yoga Shanti


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02 giugno 2015

#YOGA: 21 GIUGNO 2015 GIORNATA MONDIALE E SOLSTIZIO D'ESTATE – EVENTI IN ITALIA

Davanti al sorgere del Sole, all'alba di una giornata di Agosto, dalla terrazza della mia casa in Calabria

Giugno 2015 sarà il Mese dello Yoga per eccellenza, un mese di enormi potenziali per ciascun percorso di autorealizzazione e per l’evoluzione globale: l’Onu ha proclamato il 21 giugno "Giornata Internazionale dello Yoga", si tratta di un evento di portata storica, il perché lo spiego QUI:  leggi l’articolo su Quantic Magazine
Ecco una selezione di iniziative ed eventi in Italia:

21 Giugno (dalle 10.30 alle 18.30) OPEN DAY YOGA presso Scuola Shanti TORINO
Con l’obiettivo di diffondere lo yoga come filosofia pratica da applicare facilmente nel quotidiano, si offriranno senza soluzione di continuità, sessioni gratuite di massimo 30 minuti per sperimentare facili asana (posture), visualizzazioni, pranayama, ascolto del silenzio e di mantra, in profonda sintonia con lo spirito della giornata. Esperti, cultori, appassionati, praticanti e insegnanti yoga (tra cui la sottoscritta) saranno disponibili per offrire risposte a qualsiasi tipo di curiosità legata al mondo dello yoga (libri, letture, teorie, punti di vista …).
Dove: Via San Secondo 51/6, Torino (zona Crocetta)

Informazioni
: tel. 011/597153, 3921450777,
info@scuolayogashanti.it, www.scuolayogashanti.it, FACEBOOK: Scuola Yoga Shanti


21 Giugno (dalle 18.30) CONFERENZA ALIMENTAZIONE YOGA presso Accademia Yoga 1969 ROMA
Il Maestro Giorgio Furlan terrà un incontro gratuito e aperto a tutti sul tema dell'alimentazione naturale, consigliata a tutti i praticanti dello Yoga (e non solo), al fine di beneficiare al massimo delle tecniche, delle respirazioni e delle asana e per conseguire maggiore salute, equilibrio mentale e neutralizzare tutti i disturbi di carattere psicosomatico. Lo Yoga sostiene che l’individuo è: “il prodotto di ciò che mangia”. Un’alimentazione naturale, biologica e il più possibile vegetariana e la giusta combinazione degli alimenti in un pasto, determina potenziamento energetico, sonno ristoratore, equilibrio neurovegetativo, buon funzionamento digestivo ed intestinale, etc.
Dove: Via XX Settembre 58, Roma
Informazioni: tel. 06/4742427, www.accademiayoga.it, FACEBOOK: Accademia Yoga 1969


21 giugno LA NOTTE BIANCA DELLO YOGA IN TUTTA ITALIA
Il 21 giugno è il Solstizio d’estate, il giorno più lungo dell’anno e l’Italia intera si unisce nella vibrazione di un unico OM. La notte in cui esotericamente il sole e la luna celebrano  l’unione delle polarità maschile e femminile, sarà un tripudio di Eros = creatività e gioia interiore da sperimentare con qualsiasi tipo di pratica yoga, dall’Ashtanga al Kundalini, Bikram o Hatha Yoga, Iyengar o Jivamukti, Kriya o Mantra Yoga, Power e Yoga Nidra, Meditazione e Yoga per bambini.
Dove: tutta Italia
Informazioni: www.nottebiancadelloyoga.it


27 - 28 Giugno "I PASSI DEL CUORE" WEEKEND BENESSERE CON YOGA E REIKI A FIUGGI
Un piacevole fine settimana per rilassare il corpo, la mente e nutrire l’anima. Si condivide l’antica disciplina dello Yoga, l’Energia Universale del Reiki e l’Amore per gli Angeli con la guida di due donne eccezionali: Cinzia Onorati e Alicia P. Alicino.
Tra le pratiche che si sperimenteranno con Cinzia Onorati, due lezioni dello Yoga degli Angeli:
“Io Sono: l’Amore” per entrare in contatto con la parte più profonda del nostro Essere, il Cuore, dimora degli Angeli.
“Ananda: il Corpo Sacro” per risvegliare la sacralità del corpo e la gioia dello spirito attraverso la pratica delle asana e la ripetizione di mantra (affermazioni positive).
Inoltre, il Surya Namaskara: Il Saluto al Sole, ovvero lo Yoga come Preghiera:  asana abbinate al respiro consapevole come Danza per il Divino.
Alicia P. Alicino, invece, condurrà due incontri dedicati al Reiki con approfondimenti particolari sull’energia della Compassione di Kuan Yin, la Dea della Misericordia, entità illuminata che veglia sulla Terra, e sull’energia dell’Arcangelo Michele, attraverso il quale poter acquisire o approfondire la capacità di Sentire la realtà dell’Amore e del Bene, della forza pura di Luce che c’è in ognuno di noi.
Il weekend prevede anche libero accesso al SilvaSpa, centro benessere di oltre 1.000 mq, all’interno dell’hotel, aperto tutti i giorni dalle 09.00 alle 20.00.
Prenotazione obbligatoria entro e non oltre il 12 giugno.
Dove: Silva Hotel Splendid Fiuggi, Corso Nuova Italia, 40 Fiuggi (FR)
Informazioni e prenotazioni: 
Cinzia Onorati, cell. 393.228.1119, cinzia.onorati@gmail.com
Alicia P. Alicino, cell. 3498640549, avrahkadabra.rm@gmail.com

A proposito di YOGA, altri spunti:
B.K.S. IYENGAR 10 PERLE DI SAGGEZZA
YOGA, COME INIZIARE E PERCHÈ
YOGA: KARMA, L’EFFETTO DELLA SCELTA
YOGA KUNDALINI SHAKTI E L’ENERGIA DEL RISVEGLIO
IL LINGUAGGIO NASCOSTO DELL’HATHA YOGA
ECUADOR, PACHAMAMA E YOGA ANDINO 

YOGA INTEGRALE, COME FARE QUANDO VA TUTTO MALE