Il mestiere del dare | Cecilia Martino: Sapete come il mare influenza il nostro cervello? | Xiukiauitzincheko Escandon sciamano Nagual

Riuscireste ad immaginare come il mare influenzi il nostro cervello?

Quell'immenso blu che copre quasi l'80% di questo pianeta, è un luogo tremendo, tanto crudele e potente quanto romantico e profondo. Un gigante ora violento, ora calmo e stimolante. Non so dove ho letto queste parole: "Uomo libero, adorerai sempre il mare!". Questo luogo che racchiude uno spazio così speciale per l'uomo è molto più di un enorme specchio d'acqua.
Quali effetti produce l'immenso blu e l'oceano sulla nostra mente.
Riesci a immaginare cosa può causare?

La verità è che gli effetti del mare sulla nostra psiche sono generalmente abbastanza positivi. Il romanticismo e il desiderio di libertà che ci ispira non è banale, in quanto giustificato e sostenuto dalle culture antiche.
Dobbiamo sempre guardare il mare. È uno specchio che non sa mentire e sa ascoltarci, senza dimenticare che sa anche parlarci.
Il mare provoca ammirazione nell'essere umano e gli effetti del mare nel cervello umano sono che l'immensità che proietta provoca uno stato di ammirazione e stupore nella nostra psiche.
In realtà, questo processo produce benessere. Ed è curioso, visto che qualcosa di così immenso potrebbe ucciderci con un semplice gesto. Ma l'esperienza espansiva che produce induce cambiamenti positivi nei nostri schemi mentali grazie a come la nostra mente cerca di elaborare il paesaggio.
Quindi il mare ci induce a un drastico cambiamento di schemi e di decisioni che, ad esempio, contribuisce a farci essere più generosi. Inoltre, come se non bastasse, varia anche la nostra percezione del tempo, essendo così molto più lenta, arrivando addirittura ad avere la sensazione che il tempo si sia fermato.

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Il mare è uno stimolante creativo.
Di solito mentre lavoriamo, parliamo o ci prendiamo cura dei bambini, il cervello umano entra in uno stato di attività, per così dire. Tuttavia, il mare cambia drasticamente questo stato e "rilassa i nostri processi mentali". Una volta che siamo rilassati, la rete neurale viene attivata per impostazione predefinita. E in questo stato di totale tranquillità nell'immensità del mare, le idee più brillanti, creative, chiare e originali raggiungono il cervello umano.
Il processo è in realtà relativamente facile da capire. Quando si entra in modalità relax, le nostre preoccupazioni vengono messe da parte. In questo momento, l'area prefrontale del cervello ne lascia il controllo, quindi la creatività, la fantasticheria e quasi la magia fluiscono a proprio agio. Così, le nostre opinioni diventano più originali, meno critiche e molto più aperte.

Il mare è un induttore di meditazione.
Sono tanti gli effetti positivi che il mare ha sulla nostra mente.
La meditazione è un'antica tecnica che ha ampiamente dimostrato i suoi benefici sul cervello umano. Lo stato meditativo migliora la stimolazione delle onde cerebrali, che possono anche cambiare. In questo caso, le onde del mare hanno il compito di indurci a stati di consapevolezza. Il suono e il suo effetto fanno sì che le onde alfa del cervello, che sono legate allo sforzo, ma anche al rilassamento e alla tranquillità, facciano sembrare che tutto ciò che ci circonda sembri scomparire.

Come abbiamo detto, il mare induce il cervello umano alla creatività. È interessante notare che questo è anche correlato alle onde cerebrali alfa, che producono stati di chiarezza mentale. Per questo il mare ha il potere di far scomparire tutto ciò che ci circonda, lasciando solo noi, come sospesi in una bolla dove tutto il nostro essere sembra avere un senso.

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Il mare rappresenta le emozioni.
È una delle cose più meravigliose che avessi visto fino ad ora. Perché è grande e profondo, dove tutto ciò che sento è molto più di quanto avrei potuto immaginare. Ha cambiato colore, forma, espressione a seconda del tempo, del tempo e del luogo, è l'elemento acqua, che nella mia tradizione dei Naguals dice: l'acqua non può essere tagliata, né bruciata, non può essere fermata come quando è uno tsunami o una potente tempesta.

Sai già come il mare influenza il nostro cervello.
Ora, se ne hai l'opportunità, devi solo godertela allo stato più puro.
Quando hai l'opportunità di contemplare quell'oceano blu, non sprecarlo, tutto il tuo essere ti ringrazierà, a cominciare dalla tua mente.

Fonte: El Nagual-Sciamano dell’anima Xiukiauitzincheko Escandon